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音と光のヒーリングヨガ 5月16日

『音と光のヒーリングヨガ@名古屋』

✨爽やかな5月の気候✨
ステイホームやリモートワークの時間が増えた今、みなさんはおうち時間をどのように過ごされていますか?✨

時には少し変化のある日常や場所で、新たなチャレンジをしたり、気分転換することもおススメです✨

ヨガのアーサナの流れには「緊張と弛緩」があるのと同じように、
日々の生活にもメリハリのある時間を持って、「適度に動いてしっかり休息すること」を心がけると、心も身体もイキイキとして充実感が満ちてきます✨

今月のヨガは新たなポーズにチャレンジ✨気分転換、ストレス解消、背面を刺激して自律神経を整えましょう✨

はじめての方も大歓迎^^
少人数制のやさしいヨガです。

【日時】5月16日(日) 14時00分〜15時45分
【場所】名古屋市緑区横吹町1915 🅿️あり
【参加費】5,500円
【持ち物】動きやすい服装(マットはご用意しております)
【講師】クリスタルボウル奏者&ヨガビューティークリエイター 井上靖子

お申し込みは下記からお願いいたします✨
(少人数制のためご予約はお早めに🙏)

http://yogayasukolifelab.com/contact/

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✨ ご体験希望の方はお問い合わせください✨

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