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リフレッシュヨガ⭐︎ オンラインレッスン　2023年1月15日(日)、1月29日(日)

リフレッシュヨガ　オンラインレッスン！

【日時】1月15日(日)、1月29日(日)

14時〜15時30分

(レッスン終了後シェアタイムがあります)

【参加費】1回3,000円

2回券5,000円

★zoomオンラインレッスン

骨盤、背骨のバランスを整え、関節の動きを滑らかにし、体のゆがみを調整していきます。

インナーマッスルを使い、腹筋背筋を引き締め、体のコアを強化します。

肩こりや腰痛、冷え性を改善し、

ぽっこりお腹が気になる方にもオススメです❣️

初心者の方も大歓迎です。

お一人おひとりの状態を確認できるよう、

少人数制でおこないます。

お問い合わせ、お申し込みはこちら

https://yogayasukolifelab.com/contact/

 

 

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